2008年02月04日

ピラティス

本日もピラティスへ。
ヨガもそうなんですが、動いたあとは
異常に眠いんです。
そんなにきつい運動ではないのですが、
脱力感でいっぱい・・・・
バランスの悪い私は、右と左の動きが違います。
これが、肩こりや頭痛、腰痛の原因となっているわけで。
末永く続けていきたいです。
posted by はむちゃん at 22:40| ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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