2008年04月08日

ヨガ

1時間ちょっと、ヨガをしてきました。
ピラティスよりもヨガの方が、なんとなく好き。
途中からの参加のときは、準備がたりないので
いつも「足がつらないか?」と
ヒヤヒヤしております。
ちょっとツリ気味の右足、フクラハギ。
頑張りすぎた・・・
posted by はむちゃん at 00:09| ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ほどよく、気持ち良い運動というのが難しいですよね。
私も時々年齢を考えず無理して
2〜3日後に体がしんどくなります。
ヨガ・・・いいですね。
私も定期的に通いたいと思うのですが・・・。
Posted by komo at 2008年04月08日 15:15
定期的というのが、なかなか・・・
ですよね。
私も、無理やり行くように自分に
いいきかせています。
Posted by kiku at 2008年04月08日 15:36
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